ÃÊÄݸ´, Ä¿ÇÇ, Ä«ÆäÀÎ
À̵é Á¦Ç°Àº ¸ðµÎ Ä«Ä«¿À ¾¾¾Ñ, Ä¿ÇǸ¦ ¸¸µé°í ¸î °¡Áö À½·á¼ö¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ÃßÃâ¹°ÀÇ ³ÊÆ®¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ½Ä¹°ÀÇ ¿¸Å¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â methylxanthinesÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Ö¿Ï µ¿¹°¿¡ ÀÇÇØ ¼·ÃëÇϸé methylxanthines ±¸Åä, ¼³»ç, ÇíÇí, °úµµÇÑ °¥Áõ°ú ¹è´¢ °ú´Ù, ºñÁ¤»óÀûÀÎ ½ÉÀå ¸®µë, ¶³¸², °æ·Ã, ½ÉÁö¾î »ç¸ÁÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾îµÎ¿î ÃÊÄݸ´ ¹ÐÅ© ÃÊÄݸ´º¸´Ù ´õ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. º£ÀÌÅ· ÃÊÄݸ´ °¡Àå ³ôÀº Æ÷ÇÔÇÏ´Â µ¿¾È ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´Àº methylxanthinesÀÇ ³·Àº ¼öÁØÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ËÄÚ¿Ã
¾ËÄÚ¿ÃÀ» ÇÔÀ¯ ¾ËÄÚ¿Ã À½·á¿Í ½ÄÇ°µµ ±¸Åä, ¼³»ç °¨¼Ò, Á¶Á¤, ÁßÃß ½Å°æ °èÅë ¾ïÁ¦, È£Èí °ï¶õ, ¶³¸², ºñÁ¤»óÀûÀÎ Ç÷¾× »êµµ, È¥¼ö ¹× »ç¸ÁÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æº¸Ä«µµ
ÀÙ, °úÀÏ, ¾¾¾Ñ, ¾Æº¸Ä«µµ ²®ÁúÀº °¾ÆÁöÀÇ ±¸Åä¿Í ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Persin°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶·ù¿Í ¼³Ä¡·ù ¾Æº¸Ä«µµ Áßµ¶¿¡ ƯÈ÷ ¹Î°¨ÇÏ°í, ½ÉÀå ÁÖÀ§ È¥Àâ, È£Èí °ï¶õ ¹× À¯Ã¼ ÃàÀûÀ» °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϺΠingestionsµµ Ä¡¸íÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æ ³ÊÆ®
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æ ³ÊÆ®´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¹Àº °úÀÚ¿Í »çÅÁ¿¡ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ±×µéÀº ´ç½ÅÀÇ ¹Ý·Á°ß¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °ß°ú·ù ¾àÁ¡, ¿ì¿ïÁõ, ±¸Åä, ¶³¸²°ú °¾ÆÁöÀÇ °í¿À» ¹ß»ýÇß´Ù. Áõ»óÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼·Ãë 12 ½Ã°£ À̳»¿¡ ³ªÅ¸³ª¸ç ¾à 12 24-48 ½Ã°£ÀÌ Áö¼Ó.
Æ÷µµ ¹× °ÇÆ÷µµ
Æ÷µµ¿Í °ÇÆ÷µµ ³»ÀÇ µ¶¼º ¹°ÁúÀÌ ¾Ë ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀÌ·¯ÇÑ °úÀÏ ½ÅºÎÀüÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì Æ¯Á¤ °Ç° ¹®Á¦¸¦ °¡Áö°í ¾Ö¿Ï µ¿¹°, Áõ»óÀº ´õ ±ØÀû ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
È¿¸ð ¹ÝÁ×
È¿¸ð ¹ÝÁ× »ó½Â°ú ´ç½ÅÀÇ ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÇ ¼ÒÈ ½Ã½ºÅÛ¿¡ ÃàÀû °¡½º¸¦ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °íÅë ½º·¯¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÆÄ¿ À§ÀåÀ̳ª âÀÚ°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÝÁ× ¿ä¸® ÈÄ À§Çè °¨¼Ò¿Í È¿¸ð°¡ ¿ÏÀüÈ÷ »ó½ÂÇ߱⠶§¹®¿¡, ¾Ö¿Ï µ¿¹° °£½ÄÀ¸·Î »§ÀÇ ÀÛÀº ºñÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á´Â ´ç½ÅÀÇ ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÇ ÀÏÀÏ Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®ÀÇ 5 % ÀÌ»ó¿¡ 10 %¸¦ ±¸¼ºÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¿ø½Ã / ´ú ÀÍÀº °í±â, °è¶õ ¹× »À (³¯°í±â, »ý°è¶õ, »ý»À)
¿ø½Ã °í±â¿Í ¿ø½Ã °è¶õÀº Salmonella¿Í E.coli¿Í °°Àº ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ Æ÷ÇÔ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¾Ö¿Ï µ¿¹°¿¡ À¯ÇØ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿ø½Ã °è¶õ ÇÇºÎ¿Í ÄÚÆ® ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ºñ¿Àƾ (ºñŸ¹Î B)ÀÇ Èí¼ö¸¦ °¨¼Ò ¾ÆºñµòÀ̶ó´Â È¿¼Ò°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¾Ö¿Ï µ¿¹° ¿ø·á »À¸¦ ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÌ ¾ß»ý¿¡¼ »ç´Â °æ¿ì¿¡ ¹ß»ýÇÒ ¼öÀÖ´Â ÀÚ¿¬°ú °Ç°ÇÑ ¼±ÅÃÀ¸·Î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª,ÀÌ »À¿¡ Áú½Ä ¶Ç´Â Áß´ëÇÑ ºÎ»óÀ» Áö¼Ó »À °¡½ÃÇؾßÇÏ°í ´ç½ÅÀÇ ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÇ ¼ÒÈ ±â°üÀ̳ª ±¸¸ÛÀÌ Á¦±â µÉ ¼öµµ ±¹³» ¾Ö¿Ï µ¿¹°, ¸Å¿ì À§Çè ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚÀϸ®Åç
ÀÚÀϸ®Åç ², »çÅÁ, ±¸¿î Á¦Ç°°ú Ä¡¾à µî ¸¹Àº Á¦Ç°¿¡ °¨¹Ì·á·Î »ç¿ëµË´Ï´Ù. ±×°ÍÀº °£ ±â´É Àå¾Ö·Î À̾îÁú ¼öÀÖ´Â ´ëºÎºÐÀÇ Á¾¿¡¼ Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àν¶¸°ÀÇ Áõ°¡´Â ÀúÇ÷´ç (ÇÏÇâ ¼³ÅÁ ¼öÁØ)·Î ¿¬°áµË´Ï´Ù. Áßµ¶ÁõÀÇ Ãʱâ Áõ»óÀº ±¸Åä, È¥¼ö ¹× Á¶Á¤ÀÇ ¼Õ½ÇÀÌ (°¡) ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡ÈÄ recumbancy ¹× ¹ßÀÛÀ¸·Î ¹ßÀü ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ôÀº °£ È¿¼Ò ¹× °£ Àå¾Ö´Â ¸î ÀÏ À̳»¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾çÆÄ, ¸¶´Ã, Çâ½Å·á
ÀÌ·¯ÇÑ ¾ßä¿Í Çãºê´Â À§Àå ÀÚ±ØÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀûÇ÷±¸ÀÇ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °í¾çÀÌ°¡ ´õ Ãë¾àÇÏÁö¸¸ ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì, °³´Â À§Çè¿¡ ¶ÇÇÑÀÌ´Ù. µ¶¼ºÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ª»ç, ÀÓ»ó Áõ»ó ¹× ÇÏÀνº ¸öÀÇ ¹Ì¼¼ÇÑ È®ÀÎÀ» ÅëÇØ Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù. °°Àº ¾Ö¿Ï µ¿¹° ½ÄÇ°À̳ª °£½Ä¿¡¼ ãÀ» ¼öÀÖ´Â °Í°ú °¡²û ³·Àº º¹¿ë·®Àº °¡´É¼ºÀÌ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù,ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¾Ö¿Ï µ¿¹°¿¡°ÔÀÌ À½½ÄÀÇ ´Ù·®À» Á¦°øÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿ìÀ¯
¾Ö¿Ï µ¿¹°Àº Áß¿äÇÑ ¶ôŸ¾ÆÁ¦ÀÇ ¾ç (¿ìÀ¯ ´Ù¿î À¯´ç ºÐÇØ È¿¼Ò), ¿ìÀ¯ ¹× ±âŸ ¿ìÀ¯ ±â¹Ý Á¦Ç°À» ¼ÒÀ¯ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ±×µé¿¡°Ô ¼³»ç ¶Ç´Â ±âŸÀÇ ¼ÒÈ È°¡ÀÇ ¿øÀÎÀ̵˴ϴÙ.
¼Ò±Ý
¼Ò±ÝÀÇ ´Ù·®ÀÇ °úµµÇÑ °¥Áõ°ú ¹è´¢, ¶Ç´Â ¾Ö¿Ï µ¿¹°¿¡µµ ³ªÆ®·ý ÀÌ¿Â Áßµ¶À» »ý¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÌ ³Ê¹« ¸¹Àº § À½½ÄÀ» ¸ÔÀº ¼öÀÖ´Â Áõ»óÀº ±¸Åä, ¼³»ç, ¿ì¿ïÁõ, ¶³¸², ³ôÀº ü¿Â, ¹ßÀÛ°ú »ç¸ÁÀÌ (°¡) ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, Àڽſ¡°Ô ±× § ĨÀ» À¯Áö!